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问：遇到难题就慌张
答：家长朋友好！ 这是消极的心理暗示的表现。家长需要教孩子学会，把消极的心理暗示变为积极的心理暗示。 具体说来，在考试过程中，可以采用这样的积极自我心理暗示。比如，如果在考试中遇到了不会做的题目，千万不要一味地想：“我怎么这么笨”，“这次考试肯定没戏了”，“这回考不好，怎么对得起父母，怎么对得起老师”。应该这样想：“这道题我一时想不起来，不过没关系，我可以先想想下面的题目，这道题过一会儿再说。”“这道题我感到困难，别人也可能感到困难，把别的题目答好，一样可以取得不错的成绩。”这样就可以稳定情绪，保持比较好的应试心态。 在考场上监考老师分发试卷前的几分钟里，还可以利用积极自我暗示，在自己的座位上放松地坐好，轻轻合上双眼，均匀地呼吸，心中默念以下几句话：1．这次考试我一定能考好。2．我该掌握的常识都掌握了。3．考试为我展示自己提供了一个好机会。4．这次考试我一定能上一个新台阶。5．我现在精力充沛，状态很好。这样，有助于在考场上增强信心，排除消极暗示，发挥出最好水平。