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疾病预防
物理疗法让宝宝缓解流鼻涕!
时间:2017-03-13 10:28 来源:未知 编辑:admin 点击:

若宝宝只是感冒轻度流鼻涕,并无其它连带症状,比如发烧、腹泻等,则可通过物理治疗以及食疗等来进行控制。
1、热敷:用热水弄湿毛巾,敷在宝宝的鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、泡脚、多喝温开水:在睡觉前用温热水给宝宝泡脚,也可在水里加几片生姜片以助御寒。但要注意水不可过热,不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出。多喝些温开水,有助宝宝体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理。晚上要提早休息。
3、蒸脸、保湿:若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对着宝宝的脸,让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝,以免伤害到他娇嫩的皮肤,而且一次使用的时间不宜太长,约3分钟即可。
4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡:若是气温骤降或骤升的季节,宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由于宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感,因此尽量保持室内外温度平衡,让宝宝外出时亦不至于突然觉得接受不了。若是不外出,则可以将室内温度保持一个舒适的温度,缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
5、清理鼻涕:当宝宝鼻子内分泌物过多,鼻音很重时,妈妈可借助吸鼻器,帮宝宝清理鼻涕。但使用时要注意,吸一边鼻孔时,要同时按压住另一个鼻孔,效果会比较好。另外,吸鼻器一次可以汲取大量的鼻涕和分泌物,使用前,建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎,动作保持轻柔,避免太深入宝宝的鼻腔,造成疼痛或受伤,使用完要清洗干净。
6、蜂蜜蒜泥:这个食疗并非所有宝宝适用,1岁以内的宝宝是禁用的,因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试,做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀,用80℃左右的白开水冲服,每次一汤匙,每天可以喝4~6次,对流行性感冒流鼻涕很有效果。
7、葱白煮水:葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果,将葱白切至手指长短即可,然后加入300毫升左右的水煮开,若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝,则可适量加些冰糖,让宝宝更易接受。
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