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营养引导
1分钟,快速分辨宝宝是否缺水,等渴了再喂就迟
时间:2018-04-16 10:14 来源:未知 编辑:admin 点击:

  当宝宝出现舔嘴唇、排尿次数减少、尿液偏黄等情况时,妈妈们就要注意了,这是宝宝身体缺水给大家发出的信号。

  平时大家除了给宝宝多喝水之外,还要准备一些汤水类的辅食,这样有利于宝宝补水、调节体内电解质平衡。

  今天就给妈妈们推荐一款木瓜银耳汤,补充水分的同时,雪梨和银耳还有润肺清燥,增进食欲的作用。木瓜和雪梨甜甜的味道搭配上银耳,顺滑的口感就能让小宝贝咕咚咕咚喝光光~

  木瓜银耳汤

  参考月龄:12M+

  雪梨50克

  木瓜50克

  新鲜银耳100克

  食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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  银耳去蒂。

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  去蒂的银耳剁碎。

  ?银耳尽量剁的碎一些,方便宝宝消化吸取。

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  木瓜切开去籽。

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  木瓜去皮。

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  木瓜切小丁。

  ?木瓜煮过之后会很软,宝妈可以根据自己宝宝的咀嚼能力切成想要的大小哦。

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  雪梨去皮、去芯。

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  雪梨切成小丁。

  ?雪梨也可以根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。

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  养生壶中依次倒入银耳、木瓜丁、雪梨丁,再倒入1000毫升水。

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  养生壶按到银耳汤键。

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  煮一个小时左右。

  ?煮的时候咱们可以准备中午的饭菜,或者陪宝宝出门遛弯,满满的维生素和胶原蛋白正在里面酝酿。

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  口感稠滑,香甜醇美的木瓜银耳汤就完成啦!

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  炎热的夏季喝碗汤非常的滋润。妈妈们也不要忘记爱自己哦,为自己也炖一碗,感觉喝下了满满一碗胶原蛋白,和皱纹说拜拜吧。

  添加要领:

  ●木瓜和雪梨也可以替换成别的水果,这样让口味更多元化,宝宝也更爱喝。

  ●银耳不容易消化,参考月龄时12个月以上,建议妈妈们处理的时候尽量剁的细碎一点,方便宝宝消化。

  黄妈说:

  很多妈妈在宝宝喝水这件事上并不顺利,不知如何让宝宝主动喝水。我特地在朋友圈和辅食群里发起了讨论,收到了好几十位妈妈给大家的妙招,我挑选了一些易上手的方法给大家,希翼能给妈妈们多一些参考。

  1:用勺子或杯子喂,用不同的颜色和形状来吸引宝宝。

  2:给宝宝用带吸管的杯子喝,吸管要软的,不会伤到宝宝。

  3:如果宝宝能听懂大人的话了,可以和宝宝进行比赛,和宝宝干杯,甚至用大碗捧着喝,只要宝宝有兴趣就可以,这是趣味引导法。

  4:如果宝宝生病必须补充液体或实在不愿喝水时,我会在水里加一点VC或宝宝的葡萄糖,但一定要充分稀释,稀释得淡一点,微微有点味道宝宝就愿意喝很多了。

  5:如果宝宝已经懂事了,可以尝试普通的吸管,但一定要大人在一旁监督哦,以防伤到宝宝。这种方法建议18个月以上尝试。

  6:用滴管给宝宝添加,滴管一般母婴店都有卖。

  7:还有一个喂药、喂水的神器——医用一次性注射器。建议买2毫升规格的,一元钱一支,使用时针头要卸掉,只用针管。因为这种添加方式好玩,宝宝一般都不会拒绝,但添加时不要一次推太多,要少量分次推。

  这些小妙招中,哪些方法是妈妈们最常用,且效果不错的,希翼留言告诉大家。如果大家有不一样的小妙招,也可以在文章底部留言给我哦~

  原创真的不容易

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